Lwia zmarszczka-likwidujemy, spłycamy, usuwamy

Lwia zmarszczka powstaje w wyniku częstego marszczenia czoła. Szczególnie dotyczy osób – kobiet i mężczyzn – o ekspresyjnej mimice oraz tych, którzy często się denerwują i są spięci.

Osoby, które żyją w dużym stresie i napięciu wcześniej mogą nabawić się lwiej zmarszczki, ponieważ często napinają mięsień marszczący brwi (musculus corrugator supercilii), ściągając go do siebie.

Na powstawanie lwiej zmarszczki może mieć także wpływ nasz sposób spania. Gdy śpimy na boku, czasem samym ułożeniem głowy na poduszce tworzymy sobie zagniecenie między brwiami.    

Mięśni czoła absolutnie nie należy wzmacniać, ponieważ swą strukturą przypominają wachlarz. Wzmacnianie mięśni czoła spowoduje wręcz zgniecenie wspomnianego wachlarza, co spowoduje powstanie lub pogłębienie istniejącej już lwiej zmarszczki.

Mięśnie czoła należy relaksować i rozluźniać poprzez systematyczne masaże.

Video z gestami poniżej. Do dzieła!