Oznaki starzenia na szyi pojawiają się najwcześniej. Wynika to ze złego odżywiania, zbyt wolnego krążenia krwi, słabnięcia mięśni, oddziaływania siły grawitacji, a także ze sposobu, w jaki poruszamy się na co dzień.
Przedstawione poniżej, a także w video ćwiczenia te pomagają wzmocnić oraz wysmuklić mięsnie szyi, zredukować/ zapobiec pojawiającym się z wiekiem zwisom skóry na szyi oraz podwójnemu podbródkowi. Jeśli spędzasz dużo czasu przed komputerem, ćwiczenia te dodatkowo pomogą zredukować napięcie i stres gromadzący się wokół szyi.
Ćwiczenia:
Powodzenia!
Video z ćwiczeniami tutaj:
zapisując się do newslettera poznasz swoje ulubione 10minut w skali całego dnia? :) Wszystko za sprawą ebooka „Joga twarzy - 10 twarzowych minut”, który będzie czekał gotowy do pobrania.
Regulamin sklepu | Polityka Prywatności
© Copyright 2020 Vizagojoga.pl | Stworzone w ramach atwi.pl