Joga Twarzy w samochodzie

Samochód i droga do pracy to czas i miejsce, gdzie systematycznie wykonuje ćwiczenia jogi twarzy. Jako matka dwójki dzieci…dwójki chłopców (jest to zasadnicza różnica😉) nie mam wiele sposobności w ciągu dnia na systematyczne ćwiczenia. Jest to raczej „wykradanie” czasu.

Natomiast jadąc codziennie do pracy i z niej wracając mogę pozwolić sobie na pełen relaks i wykonywanie dowolnych ćwiczeń twarzy – warunek: patrzę zawsze przed siebie i nie odrywam rąk od kierownicy!

Joga w samochodzie jest dla mnie tak oczywista i naturalna, że wręcz stanowi dla mnie „odruch Pawłowa”😊 Wchodzę do samochodu, łapię kierownicę i…zaczynam ćwiczyć😊

Polecam Wam wszystkim wyrobienie w sobie takiego nawyku. Nieważne gdzie, nieważne kiedy. Ważne aby systematycznie. Najlepiej codziennie😉

Powodzenia!