Taping Twarzy – zanim powiesz botoks, powiedz taping.

28 lutego 2026

—

Taping twarzy – czy to magia, czy po prostu sprytna fizyka?

Cześć dziewczyny! Dzisiaj bierzemy na warsztat temat, który w świecie beauty robi ostatnio furorę, choć fizjoterapeuci znają go od ponad 35 lat. Mowa o tepowaniu twarzy (kinesiotapingu estetycznym). Jeśli myślałaś, że kolorowe plastry są zarezerwowane tylko dla kontuzjowanych sportowców, przygotuj się na niespodziankę. Rezultaty na twarzy są po prostu obłędne.

Zanim jednak pobiegniesz do sklepu, ustalmy jedno: samo przyklejenie taśmy nie sprawi, że zmarszczki znikną jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki. Taping to genialne wsparcie dla jogi twarzy. Wyobraź sobie, że w dzień ćwiczysz i masujesz buzię, a na noc wysyłasz „nocnego agenta” w postaci taśmy, który pilnuje efektów Twojej pracy, gdy Ty smacznie śpisz.

Dlaczego Twoja skóra potrzebuje „oddechu”?

Metoda ta, dopracowana w Japonii przez doktora Kenzo, opiera się na fascynującej logice. Kiedy jesteśmy bardzo młode, przestrzeń między skórą a mięśniami jest duża – krew i limfa płyną tam szeroką autostradą, karmiąc tkanki i wywożąc toksyny.

Z wiekiem ta autostrada zamienia się w zakorkowaną dróżkę – przestrzeń maleje, płyny ustrojowe stoją w miejscu, a naczynia włosowate są uciskane. Efekt? Zmarszczki, linie i bruzdy. Odpowiednio przyklejone taśmy zwiększają tę przestrzeń, pozwalając skórze odetchnąć i dosłownie rewitalizują tkanki.

Instrukcja obsługi „nocnego liftingu”

Taping liftingujący to technika, która ma za zadanie unieść to, co grawitacja próbuje nam odebrać – np. czoło czy opadające powieki. Jak się do tego zabrać?

Przygotowanie warsztatu pracy

Ostre nożyczki to podstawa: Nożyczki do papieru Twoich dzieci zostaw w piórniku. Zainwestuj w oddzielne, ostre nożyczki dedykowane tylko do tejpów.
Czysta baza: Nakładaj taśmy na oczyszczoną twarz. Możesz użyć lekkiego kremu, ale odczekaj około 30 minut, aż całkowicie się wchłonie.
Test uczuleniowy: To kluczowe! Choć klej rzadko uczula, sprawdź mały kawałek taśmy na szyi lub za uchem, by mieć pewność, że Twoja skóra go polubi.

Aplikacja na uniesienie czoła (krok po kroku)

Odmierzanie: Utnij paseczek o szerokości ok. 1–1,5 cm. Odmierz długość od linii włosów aż do obszaru między brwiami.
Kwestia estetyki: Zaokrąglij rogi taśmy. Dzięki temu poduszka nie odklei jej podczas Twoich nocnych akrobacji.
Baza i kierunek: Oderwij papier z jednego końca (ok. 1,5 cm) – to Twoja baza. W przypadku czoła baza ląduje na górze, bo taśma zawsze pracuje w stronę bazy.
Bez naciągania: To najważniejszy punkt – nie naciągaj taśmy!. Delikatnie unieś skórę czoła palcami (zrób sobie „wygląd idealny”), a następnie po prostu przyklej taśmę bez żadnego dodatkowego naciągu plastra.

Jak często zapraszać taśmy do łóżka?

Jeśli walczysz z konkretnym problemem, jak lwia zmarszczka czy kurze łapki, stosuj taping codziennie przez 2-3 tygodnie. Gdy zobaczysz efekty, możesz zmniejszyć częstotliwość do co drugiego lub trzeciego dnia. Taśmy liftingujące możesz bezpiecznie zostawić na całą noc.

Zdejmowanie jest proste: najlepiej robić to na mokro (namoczone plastry łatwiej odchodzą), delikatnie je rolując ze skóry zawsze w kierunku bazy. Resztki kleju zmyj ołynem micelarnym. Na koniec użyj kremu nawilżającego.

Chcesz zostać mistrzynią domowego liftingu?

Jeśli wolisz naukę „twarzą w twarz”… Zapraszam Cię na moje warsztaty stacjonarne w całej Polsce. To idealna okazja, by pod moim okiem nauczyć się poprawnych chwytów, wspólnie poprzyklejać taśmy i poczuć tę genialną energię w grupie kobiet, które biorą piękno w swoje ręce. Do zobaczenia.