
Ćwiczenia usprawniające mięśnie języka
Niewidoczny na co dzień, ale niezwykle ważny mięsień…język! Jak jest zbudowany i dlaczego warto go ćwiczyć?

Prawidłowe oczyszczanie twarzy
Oczyszczanie twarzy w oparciu o wiedzę. Jak to robić, jak często, czy zależy to od rodzaju cery? Sprawdźmy 🙂

Joga twarzy w pracy
Praca i ćwiczenia w tym samym czasie dzięki jodze twarzy. Nie ma, że od jutra, zacznij już dziś 🙂

Ćwiczenia na bruksizm i rozluźnianie szczęki
Ćwiczenia i masaże, które pomogą zlikwidować Bruksizm (zgrzytanie zębami)…

Jak dbać o skórę podczas snu?
Zapadnij w przyjemny sen i jednocześnie regeneruj swą skórę dzięki praktycznym trikom 🙂

Wpływ diety na wygląd twarzy
Dieta, która zmienia rysy naszej twarzy? Brzmi świetnie! Wyjaśniam tę kwestię oraz na jakie produkty warto zwrócić uwagę
Na imię mam Agata i jestem Certyfikowanym Instruktorem jogi twarzy. Odbyłam wiele kursów w Polsce i zagranicą i wciąż poszerzam swoją wiedzę i umiejętności o kolejne kursy i szkolenia. Chętnie podzielę się z Tobą całą moją wiedzą na temat jogi twarzy, czyli metody anti-agingu, która skutecznie i 100% naturalnie będzie Cię odmładzać.
Na twarzy mamy ponad 80 bardzo „zapracowanych” mięśni. Przecież codziennie żujemy, uśmiechamy się, marszczymy, a nawet całujemy;) Jak często skupiasz uwagę na powtarzalności ruchów twarzy? Czyż nie warto dowiedzieć się i zrozumieć w jaki sposób używać mięśni aby nie powstawały zmarszczki? Joga twarzy da Tobie świadomość „złych nawyków” i nauczy prawidłowego używania tych mięśni.
Dlatego tak ważne są systematyczne ćwiczenia mięśni twarzy, szyi i dekoltu. Będziesz zaskoczona jak w prosty, nieabsorbujący czasu sposób, bez użycia igły i skalpela odmłodzisz swoją twarz!
Do dzieła!
VizagoJoga
P.S. Z jogą Ci do twarzy!